健康教导

流感等呼吸说念传染病刺眼

咱们需要作念些什么

PREVENTION

面前， 我市处于流感高发期，病毒以 甲型H1N1流感为主。流感病毒传播力和致病力与往年比拟未发生赫然篡改，面前流行毒株与疫苗株高度匹配。肺炎支原体、东说念主偏肺病毒和腺病毒流行强度均较前期赫然下落，新冠病毒等其他呼吸说念病原体动作强度现在处于较低水平。

为作念好科学防疫，健康接待春节， 在此提醒深化市民， 刺眼以下几点。

01

加强个东说念主驻扎

跟着春节假期的莅临，个东说念主出门旅行和省亲访友动作增加。 旅行前，应提前了解缱绻地传染病流行情况，并作念好相应驻扎措施。

平日出门前，请字据室表里温差变化实时 增减衣物，乘坐群众交通器用或前去东说念主员密集、环境相对密闭所在时， 科学佩带口罩。

02

积极接种流感疫苗

接种流感疫苗是刺眼流感的清贫措施，本流行季接种的流感疫苗与现在流行的甲型H1N1流感病毒匹配度追究，可为个体提供较好免疫，提倡接种流感疫苗，以 进步对病毒的招架力。

03

刺眼手卫生

斗殴呼吸说念分泌物后（如打喷嚏用手梗阻后）、饭前便后、出门回家后请使 用洗手液等清洁剂在流动水下轮番洗手。

04

作念好居室透风

天气追究时，在作念好个东说念主御寒的前提下， 逐日开窗透风2-3次，每次不少于30分钟，以保抓室内空气崭新。

05

作念好健康监测

个东说念主出现 发烧、咳嗽约略咽痛等流感样症状时，提倡尽量 居家休息，幸免前去东说念主多密集所在。症状较重时，应实时就医。 其他家庭成员也应作念好个东说念主驻扎，宽恕患病东说念主员时应佩带口罩，并刺眼手卫生。

06

保抓健康生计神色

健康的生计神色故意于进步免疫力，提倡 规矩作息，满盈就寝，安妥畅通，幸免过度劳累；每天足量饮水，合理搭配膳食，平衡养分。